Индивидуально для вас и широко варьируется между людьми. То, что вы испытываете как нормальное либидо, может быть выше или ниже того, что испытывает кто-то другой.

На ваше либидо влияет целый ряд факторов, таких как:

• возраст
• уровень гормонов уровень
• стресса
• изменения в ваших сексуальных отношениях
• усталость
• болезнь
• лекарства
• ваши личные убеждения и отношение к сексу

Некоторые люди беспокоятся, что их либидо слишком высоко. Высокое либидо, как правило, не вызывает беспокойства, если только оно не оказывает негативного влияния на вашу жизнь или отношения.

Если ваше высокое либидо нарушает вашу жизнь или приводит к сексуальной активности, которая выходит из-под вашего контроля, это может быть признаком гиперсексуальности или того, что традиционно называют сексуальной зависимостью.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о конкретных факторах, влияющих на ваше сексуальное влечение, и о том, что вы можете сделать, чтобы снизить его советуют путаны на выезд метро Библиотека им. Ленина.

Во — первых, важно точно знать, что такое ваше либидо-это просто термин для обозначения вашего желания сексуальной активности.
Как только вы вступаете в половую жизнь, ваше тело проходит через возбуждение — физические изменения, чтобы подготовиться к сексу.
Вот что происходит с вашими гениталиями на этой стадии:
Если у вас есть пенис, вы обычно испытываете эрекцию, когда кровь течет в ткани пениса.

Если у вас есть вульва, влагалище часто будет испытывать повышенную выработку вагинальной жидкости и отек вульвы и клитора от повышенного кровотока.

Как и другие животные, люди нуждаются в сексе, чтобы иметь детей. Наше половое влечение глубоко укоренено в нашей биологии как способ побуждения нас к размножению.

Ваше либидо индивидуально для вас, начиная от отсутствия желания в сексе и заканчивая частыми мыслями о нем. Но если ваше сексуальное влечение не вызывает проблем в ваших отношениях или в вашей жизни, это, по сути, нормально.

Биологические, психологические и социальные факторы играют определенную роль, включая:
Биологические факторы, такие как уровень тестостерона или эстрогена, общее состояние здоровья и наличие болезни.

Психологические факторы, такие как стресс, наличие психических состояний, таких как депрессия, и ваша самооценка.

Социальные факторы, такие как здоровье ваших текущих сексуальных отношений и нормы, касающиеся вашей способности действовать на сексуальное желание, когда вы находитесь в ситуации, когда вы чувствуете возбуждение.

Если вы думаете, что у вас может быть гормональный дисбаланс, это хорошая идея, чтобы посетить своего врача. Гормональные тесты могут дать представление о том, имеет ли ваше высокое либидо физическую причину.

Изменения в уровне половых гормонов могут влиять на половое влечение и могут быть легко измерены с помощью анализа крови. Ваш врач также может проверить вас на наличие других состояний, которые могут увеличить ваше сексуальное влечение.
Как я могу уменьшить свое либидо?

Если вы чувствуете, что ваше либидо слишком высоко и оказывает негативное влияние на вашу жизнь, вот несколько способов, которыми вы могли бы управлять им.

Некоторые исследования показывают, что есть некоторые диетические изменения, которые вы можете сделать, которые могут повлиять.

Но многие практические диетические изменения, которые вы можете сделать, чтобы снизить сексуальное влечение, могут поставить под угрозу ваше общее здоровье.

Афродизиаки-это продукты или лекарства, которые повышают — а анафродизиаки-наоборот. Это продукты или лекарства, которые снижают.

На протяжении многих лет использовались различные растительные средства для их анафродизиакальных свойств, но практически нет исследований, подтверждающих использование большинства из этих трав.

Есть некоторые доказательства того, что потребление солодки может снизить уровень тестостерона, но необходимо провести дополнительные исследования, чтобы изучить величину ее эффекта и безопасность.

Утверждалось также, что соя снижает у мужчин за счет снижения уровня тестостерона. Но в настоящее время нет убедительного взаимодействия.

Одно исследование показало, что женщины, которые следовали средиземноморской диете, имели самый низкий уровень сексуальной дисфункции. Нет никаких исследований, чтобы окончательно доказать, снижает ли эта диета ваше сексуальное влечение без ущерба для вашего здоровья.

Люди с дефицитом питательных веществ часто имеют низкое половое влечение и испытывают сексуальную дисфункцию. Обратитесь к врачу, если какие-либо изменения в питании приводят к сексуальной дисфункции.

Если вы в настоящее время не состоите в сексуальных отношениях, но хотели бы быть таковыми, будьте откровенны со своими потенциальными партнерами о своих ожиданиях в сексуальных отношениях и открыто сообщайте о том, что вам нравится и что не нравится.

Займитесь расслабляющим занятием перед сексом. Делая что-то расслабляющее вместе заранее, например, выходя на тихий ужин или делая друг другу массаж, вы можете настроить настроение и почувствовать себя лучше в данный момент.

Сообщайте о своих желаниях. Дайте понять своему партнеру, чего вы хотите, чтобы вы оба могли работать вместе, чтобы чувствовать себя удовлетворенными.

Поговорим о границах. Если в спальне есть вещи, которые вам неудобно делать, сообщите об этом своему партнеру заранее.
Не бойтесь задавать вопросы. Если вы не уверены, что ваш партнер находит приятным,никогда не помешает спросить.

Поговорите с сексопатологом. Сексопатолог может помочь вам и вашему партнеру справиться с недопониманием или чувством неудовлетворенности в спальне.

Администрация интим-сайта: www.na-viezd.ru
Секс работницы индивидуалки города Москвы и Московской области.